“绵也，收拾好了吗？”黑尾铁朗问。
返校的一周后，训练后的休息室里，银川绵也將自己放在休息室里的私人物品装到背包里。
黑尾铁朗留恋的看了一眼整个排球室。
嘛，放假了，但是捨不得呢。
他们ih的比赛输了，也没有其他的合训邀请，想要自己组织集训的话，预算也不够。
直井学最终还是放了他们长假。
黑尾铁朗倒是觉得没什么，其他二年级也接受的良好，毕竟去年可是直接就放了，连合训都没有呢。
一年级的大部分也接受的良好，只有山本，特別可惜。
“嗯。”银川绵也將小瓶子塞进自己的包里，放下手。
这是他在休息室里备的止痛喷雾。
生长痛不算严重，但训练量大的日子里，骨骼深处那种酸胀的钝感会变得明显。
“那我们就要走嘍。”
他们是先大扫除，然后再收拾个人物品的，因为黑尾铁朗要锁门，所以他们三个是最后走的人。
安静地坐在椅子上打游戏的孤爪研磨，动了动，站起身，两只手没有丝毫停下来的意思。
“对了，车站东口那家俱乐部，最近办会员打折。”
打游戏的孤爪研磨，手指没停，平淡地接了一句：“......小黑假装路过看了三次。”
“研磨！”黑尾铁朗咂嘴。
银川绵也看向他们。
他明白黑尾铁朗的意思，虽然假期自己找空地练习也不是不可以，但是俱乐部总归要好一些，这种需要办会员的俱乐部，通常都会有一些专业的教练。
好像春假的时候小黑就很想去那里，但是因为会员制而且很贵就放弃了。
“好哦，我加入。”银川绵也应道，他都行，不挑，只要是三个人一起干什么都可以。
黑尾铁朗立刻把早存好的地址和简章发到他手机：“器材看起来很好，至少比我们这儿的老傢伙新。”
孤爪研磨结束一局游戏，抬眼看了看绵也，绵羊在意料之中的没有拒绝。
“......不费事就行。”孤爪研磨没那么想去，但也不抗拒。
就算不去的话，另外两个幼驯染也不会多说些什么，但是......习惯挨在一起了。
孤爪研磨並没有想走出自己舒適圈的打算。
国中时常常打进全国大赛，没有什么感觉。
上到高中之后，突然失败了，哪怕早有预料，但是还是会有一种东西被別人抢了的不爽感。
怎么能够在升级之后反而打不进之前的关卡了呢。
事情就这样定下了。
...... ......
黑尾铁朗做事效率向来很高。
三天后，银川绵也三人就站在了俱乐部的接待处。
手续简洁，拿到感应卡和手册时，银川绵也蓝色的眸子瞥见了那位一星期只来一次的森川教练。
资歷栏上是“前v1联赛选手”，“日本排球协会认证高级教练员”字样。
银川绵也突然想起来，似乎很多运动员退役之后都会去当教练，只有极少一部分的人去干了与之前运动无关的事。
很巧的是，他们正好赶上了森川教练过来指导的时间。
森川教练目测有一米九五，因为他站在小黑面前，比小黑还要高很多。
三人形成了一个三角形，刚刚他们全都將排球当中的动作做了一遍，用来参考。
银川绵也莫名感觉现在的场景很眼熟，好像时间回到了小时候。
当时的教练应该是猫又教练吧，也是很久才来一次，三个人也这样形成一个小三角形，安静地听猫又教练讲事。
森川教练的观察直接切入要害，点评完黑尾铁朗和孤爪研磨，他看向绵也。
“银川绵也，从主攻转副攻。你的核心问题不是技术或態度，是你的身体本身的不稳定。”
森川教练的声音算不上严厉，透著股认真，“入你正处於显著的生长期，这意味著你的重心高度、四肢长度、甚至关节角度都在动態变化。”
“不要过於担心，这其实是好事，身高对於排球选手来说很重要。”
银川绵也抬眼，是的，最近越发明显的感觉就是，熟悉的动作做起来却有些不对味，起跳封堵时，挥臂的轨跡和预期的封锁区域会出现细微偏差。
直到刚刚量身高时，他才发现自己短短的两个月长了2.2厘米。
他上一次量是两个月前，当时身高都已经来到了一米75.8cm
“你国中时期的技术，是建立在相对稳定的身体模型上的。”
“但现在，这个『硬体』每个月都在升级，而你的『软体』——神经肌肉记忆和空间感知——却还停留在旧版本。”
“你的大脑指挥身体去往一个记忆中的位置，但你的手臂和腿的实际长度、起跳爆发点都已不同。”
“这导致发力效率降低、动作存在冗余，也更容易在激烈对抗中失去平衡。”
他打开刚刚录的画面，让银川绵也来到自己的身边，伸手指了指画面中的棕发小人，“更关键的是，这种不匹配会让关节，特別是膝盖和脚踝，承受非设计预期的压力，不仅影响运动表现，也增加风险。”
“你现在要做的第一步是，你需要学会实时感知並信任新的身体边界和重心，並以此为基础，重建所有技术动作的发力链条。”
森川教练很欣赏绵也他高中时可没有办法做到跳飘和跳发这么熟练。
“要是长得再高一点，以你的天分打进v1没有问题。”
森川教练拍了拍银川绵也的肩膀，1米78还是太矮了。
......
接下来的训练，森川教练没有立刻修改他的技术动作，而是设置了许多看似基础、实则针对性极强的练习。
森川教练並不会看著每一个人，他只是把自己认为合理的训练方式告诉其他人。
这边跟他们三个人说完之后，他又要去其他地方。
银川绵也注意到一个细节，森川教练不会安排不属於年龄段的高要求。
就像他对国中和国小的学生，推荐的训练內容就相对简单的多。
黑尾铁朗感嘆，“比想像中的还要划算呢。”
“研磨？”银川绵也疑惑地眨眨蓝色的眼睛，他发现对方老在看自己。
“绵也，悄无声息地长得很快。”
“哎？”棕色捲髮少年疑惑的歪脑袋。
“是啊，感觉马上就能超过我了。”两个月长2.2cm什么的也太嚇人了吧。
返校的一周后，训练后的休息室里，银川绵也將自己放在休息室里的私人物品装到背包里。
黑尾铁朗留恋的看了一眼整个排球室。
嘛，放假了，但是捨不得呢。
他们ih的比赛输了，也没有其他的合训邀请，想要自己组织集训的话，预算也不够。
直井学最终还是放了他们长假。
黑尾铁朗倒是觉得没什么，其他二年级也接受的良好，毕竟去年可是直接就放了，连合训都没有呢。
一年级的大部分也接受的良好，只有山本，特別可惜。
“嗯。”银川绵也將小瓶子塞进自己的包里，放下手。
这是他在休息室里备的止痛喷雾。
生长痛不算严重，但训练量大的日子里，骨骼深处那种酸胀的钝感会变得明显。
“那我们就要走嘍。”
他们是先大扫除，然后再收拾个人物品的，因为黑尾铁朗要锁门，所以他们三个是最后走的人。
安静地坐在椅子上打游戏的孤爪研磨，动了动，站起身，两只手没有丝毫停下来的意思。
“对了，车站东口那家俱乐部，最近办会员打折。”
打游戏的孤爪研磨，手指没停，平淡地接了一句：“......小黑假装路过看了三次。”
“研磨！”黑尾铁朗咂嘴。
银川绵也看向他们。
他明白黑尾铁朗的意思，虽然假期自己找空地练习也不是不可以，但是俱乐部总归要好一些，这种需要办会员的俱乐部，通常都会有一些专业的教练。
好像春假的时候小黑就很想去那里，但是因为会员制而且很贵就放弃了。
“好哦，我加入。”银川绵也应道，他都行，不挑，只要是三个人一起干什么都可以。
黑尾铁朗立刻把早存好的地址和简章发到他手机：“器材看起来很好，至少比我们这儿的老傢伙新。”
孤爪研磨结束一局游戏，抬眼看了看绵也，绵羊在意料之中的没有拒绝。
“......不费事就行。”孤爪研磨没那么想去，但也不抗拒。
就算不去的话，另外两个幼驯染也不会多说些什么，但是......习惯挨在一起了。
孤爪研磨並没有想走出自己舒適圈的打算。
国中时常常打进全国大赛，没有什么感觉。
上到高中之后，突然失败了，哪怕早有预料，但是还是会有一种东西被別人抢了的不爽感。
怎么能够在升级之后反而打不进之前的关卡了呢。
事情就这样定下了。
...... ......
黑尾铁朗做事效率向来很高。
三天后，银川绵也三人就站在了俱乐部的接待处。
手续简洁，拿到感应卡和手册时，银川绵也蓝色的眸子瞥见了那位一星期只来一次的森川教练。
资歷栏上是“前v1联赛选手”，“日本排球协会认证高级教练员”字样。
银川绵也突然想起来，似乎很多运动员退役之后都会去当教练，只有极少一部分的人去干了与之前运动无关的事。
很巧的是，他们正好赶上了森川教练过来指导的时间。
森川教练目测有一米九五，因为他站在小黑面前，比小黑还要高很多。
三人形成了一个三角形，刚刚他们全都將排球当中的动作做了一遍，用来参考。
银川绵也莫名感觉现在的场景很眼熟，好像时间回到了小时候。
当时的教练应该是猫又教练吧，也是很久才来一次，三个人也这样形成一个小三角形，安静地听猫又教练讲事。
森川教练的观察直接切入要害，点评完黑尾铁朗和孤爪研磨，他看向绵也。
“银川绵也，从主攻转副攻。你的核心问题不是技术或態度，是你的身体本身的不稳定。”
森川教练的声音算不上严厉，透著股认真，“入你正处於显著的生长期，这意味著你的重心高度、四肢长度、甚至关节角度都在动態变化。”
“不要过於担心，这其实是好事，身高对於排球选手来说很重要。”
银川绵也抬眼，是的，最近越发明显的感觉就是，熟悉的动作做起来却有些不对味，起跳封堵时，挥臂的轨跡和预期的封锁区域会出现细微偏差。
直到刚刚量身高时，他才发现自己短短的两个月长了2.2厘米。
他上一次量是两个月前，当时身高都已经来到了一米75.8cm
“你国中时期的技术，是建立在相对稳定的身体模型上的。”
“但现在，这个『硬体』每个月都在升级，而你的『软体』——神经肌肉记忆和空间感知——却还停留在旧版本。”
“你的大脑指挥身体去往一个记忆中的位置，但你的手臂和腿的实际长度、起跳爆发点都已不同。”
“这导致发力效率降低、动作存在冗余，也更容易在激烈对抗中失去平衡。”
他打开刚刚录的画面，让银川绵也来到自己的身边，伸手指了指画面中的棕发小人，“更关键的是，这种不匹配会让关节，特別是膝盖和脚踝，承受非设计预期的压力，不仅影响运动表现，也增加风险。”
“你现在要做的第一步是，你需要学会实时感知並信任新的身体边界和重心，並以此为基础，重建所有技术动作的发力链条。”
森川教练很欣赏绵也他高中时可没有办法做到跳飘和跳发这么熟练。
“要是长得再高一点，以你的天分打进v1没有问题。”
森川教练拍了拍银川绵也的肩膀，1米78还是太矮了。
......
接下来的训练，森川教练没有立刻修改他的技术动作，而是设置了许多看似基础、实则针对性极强的练习。
森川教练並不会看著每一个人，他只是把自己认为合理的训练方式告诉其他人。
这边跟他们三个人说完之后，他又要去其他地方。
银川绵也注意到一个细节，森川教练不会安排不属於年龄段的高要求。
就像他对国中和国小的学生，推荐的训练內容就相对简单的多。
黑尾铁朗感嘆，“比想像中的还要划算呢。”
“研磨？”银川绵也疑惑地眨眨蓝色的眼睛，他发现对方老在看自己。
“绵也，悄无声息地长得很快。”
“哎？”棕色捲髮少年疑惑的歪脑袋。
“是啊，感觉马上就能超过我了。”两个月长2.2cm什么的也太嚇人了吧。