第24章 改变记录
吃完饭，稍微休息了半个小时。
见到乔诗似乎有些心事，吃饭看上去都不太香，不像是吃货的样子。
秦远本打算问问，不过，想到两人这才刚认识，於是作罢。
自己现在只想过好自己的生活。
他人的烦恼，自己可没什么精力去承担。
刚从一段不太好的生活中抽离出来，还是少给自己找麻烦。
休息完毕，秦远跟著乔诗去往健身区。
看见里面不少人，不由得稍稍皱眉。
果然啊，羊城，不缺有钱人。
哪怕是贵成这样的高端健身房，也不会缺客。
不过，贵有贵的好。
诺大的健身房里，还有专供私人的小包厢使用。
两人走进包厢，乔诗脸上的惆悵则是消失不少，十分专业的带著秦远跳起了拳击操！
一通折腾下来，秦远差点又断气了！
热身加跳操，一共五十分钟，他像是刚刚洗完汗蒸一样，满身潮湿。
乔诗则是不太流汗，只是鬢髮稍稍湿了一些，让她本就清透的皮肤，更加透亮了些。
秦远忍不住好奇道。
“乔老师，你这皮肤这么好，怎么做到的？”
听到这个问题，乔诗有些脸红，连忙开口道。
“我……我一般都是从红薯上看的，上面有护肤教程，跟著做一做。”
“看到有打折的护肤品稍微买一点……”
秦远若有所思的点了点头。
他自己的皮肤不算好，由於先前熬夜，饮食不规律，皱纹，痘印，都有一些。
只不过比较淡，还不算很影响形象。
乔诗看著秦远在思考，则是主动开口道。
“如果想要皮肤变好的话，运动护肤，都是必不可少的，我听说皮肤里的垃圾，可以通过汗液带走的。”
“当然，你可以下载一个，发帖问问，应该会有人给你建议的。”
“之前我看某音和红薯，都有相关的……素人大改造，还是有很多好心人出建议。”
秦远听到这话，不由得点了点头。
“有道理哦，乔老师，回去我试试，正巧我还想记录下自己减肥的过程，谢谢你。”
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“嘿嘿，不用客气，能帮到你就好。”
乔诗浅浅一笑，嘴角上的梨涡让她的笑容看上去很甜。
“那休息完毕，咱们继续吧，今天的话，先练腿！”
说完，乔诗又带著秦远走出房间，前往力量训练区。
练腿？
秦远稍稍皱眉，平日里刷短视频，倒是经常有刷到练腿的刻板印象。
不知道是不是真的。
不过是真的也不怕。
小美女在旁边看著，自己绝对不会虚的！
……
四十分钟后，秦远只觉得自己的腿一阵涨热。
很是舒爽，只是稍微有一点酸痛。
应该是自己的技能生效了，抵挡住大部分痛苦。
“感觉怎么样，腿上有不舒服吗？”
秦远摇了摇头。
乔诗做的示范动作十分到位，负重深蹲，蛙跳，分体倒蹬器，一系列动作下来，都没有不適。
“只是觉得有些涨。”
“嗯，回去记得很酸的话，用冰毛巾敷一敷会好些，洗澡水温也不能调太高哦。”
乔诗叮嘱道，而此时，穿著小马甲的张瑜萱，也从一旁走来。
“秦先生，练完了吗，我借用一下小乔，说点事情可以吗？”
“是，你们有话聊就去唄，我洗漱一下回家了。”
“对了，衣服你们这边可以代洗吗？”
张瑜萱听见问题，点了点头道。
“当然，不过要隔日才能取，你如果明天来的话，估计取不了，你要清洗的话，放柜子里就好，一会我来帮你取。”
“那就拜託帮忙清洗了，我先走了。”
和两人告辞，秦远沐浴更衣，隨后把掛著汗水的衣服稍稍拧乾，放进自己的柜子。
换上原先的衣服，走了出去。
至於两姐妹聊了啥，他也不清楚。
只是听说有什么投诉之类的，估计就是因为这个烦恼吧
……
走出健身房，秦远又去楼下的西西弗书店，挑了几本称心的书。
《幻灭》《茶女》《乌合之眾-大眾心理研究》《终身成长》《影响力》
本来想全买经典小说来著。
不过看久了多少可能沾点文青病。
所以偶尔换换口味也不错。
虽然秦远知道，这些书可能比较偏成功学，但转转念头，接受不同的思想，观念，不至於让自己的想法僵化，还是很重要的。
秦远可不想成为那种，整天嘴上喊著什么不听老人言吃亏在眼前的指点怪。
那种人蛮让人討厌的。
君子，和而不同，保持自我，追求自我想要的就好。
更何况……
“哥们看书还赚钱呢！”
背起书籍，本想下楼开一下自己的小金杯，练练车技。
不过还是算了。
现在重要的是回家，完成一下搁置了两天的隱藏里程碑。
没收益的事情，就先放放。
取了快递，回到家中，心情更加愉悦。
健身完毕后，自己的钱包，又多了两万！
而且头衔【穿衣显瘦】，也成长了一点。
每天，都能感受到自己变好的快乐！
想想今天。
早上，费了十二万多，买下了金杯车，但仅仅完成两个每日里程碑，就给他回血四万。
睡觉起来，生活里程碑完成，又可以回两万！
日赚六万，就是这么爽！
还有自己买车后，白嫖到的玉7，也在路上了！
自己马上，也是有车一族！
秦远这么想著，一边兴奋的拆著快递。
iphone16promax就让他封装著吧。
己现在有非凡大师，也不拍视频，没必要用。
倒是这a7m4的单眼相机，可以拿出来用用。
自己拥有网红摄影师的技能。
对於单眼相机的使用，算是驾轻就熟。
而且这相机居然自备两个镜头包，长焦，广角凑成一对。
算一算这个买一送一，也是很赚，自己买个耳机，最后居然抽到了四万多的相机。
也正好满足了之后各种拍摄需求。
“不过现在，也用不到这么专业，毕竟只是记录生活。”
剩下的一套鉤子的运动服，aj球鞋，也正好明天练背日可以穿。
自己的运动服，小美女应该已经在帮自己清洗。
安排完毕逐项事宜，秦远便是拿出原本的米note。
虽然很嫌弃它，但是上面还有自己搬家当天记录的照片。
正好可以拿来当素材用。
传输完毕照片，秦远又照了自己的体检报告。
同时带了个口罩，给自己来了两张自拍。
毕竟第一次要把自己发到公共网际网路上，多少有点羞耻！
倒不是玻璃心，只不过被人喷多了会很烦。
朋友圈的效率又太慢。
自己也不想发一些乱七八糟的东西引来一堆调侃自己的熟人。
將一切，通通导入到电脑里，又打开手机，下载了红薯，音符，以及……
某个b的粉色app。
之后如果有製作长视频的想法，可以往那上面发。
註册帐號。
“取个什么名字好呢？”
纠结半天，最终，秦远决定，就用【小秦想去远方】作为全网同名的帐號。
隨后，上传照片，编辑文案。
【tag听劝改造】【tag励志】
【標题：在二十八岁分手，还有没有机会改变自己？】
【正文：上周和女朋友分手，痛定思痛，二十八岁肥宅决心成为更好的自己，求各位集帅集美，给点意见，穿搭风格，造型设计，护肤心得……】
【总之，想要变帅！】
【主打一个听劝！！】
见到乔诗似乎有些心事，吃饭看上去都不太香，不像是吃货的样子。
秦远本打算问问，不过，想到两人这才刚认识，於是作罢。
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刚从一段不太好的生活中抽离出来，还是少给自己找麻烦。
休息完毕，秦远跟著乔诗去往健身区。
看见里面不少人，不由得稍稍皱眉。
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哪怕是贵成这样的高端健身房，也不会缺客。
不过，贵有贵的好。
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两人走进包厢，乔诗脸上的惆悵则是消失不少，十分专业的带著秦远跳起了拳击操！
一通折腾下来，秦远差点又断气了！
热身加跳操，一共五十分钟，他像是刚刚洗完汗蒸一样，满身潮湿。
乔诗则是不太流汗，只是鬢髮稍稍湿了一些，让她本就清透的皮肤，更加透亮了些。
秦远忍不住好奇道。
“乔老师，你这皮肤这么好，怎么做到的？”
听到这个问题，乔诗有些脸红，连忙开口道。
“我……我一般都是从红薯上看的，上面有护肤教程，跟著做一做。”
“看到有打折的护肤品稍微买一点……”
秦远若有所思的点了点头。
他自己的皮肤不算好，由於先前熬夜，饮食不规律，皱纹，痘印，都有一些。
只不过比较淡，还不算很影响形象。
乔诗看著秦远在思考，则是主动开口道。
“如果想要皮肤变好的话，运动护肤，都是必不可少的，我听说皮肤里的垃圾，可以通过汗液带走的。”
“当然，你可以下载一个，发帖问问，应该会有人给你建议的。”
“之前我看某音和红薯，都有相关的……素人大改造，还是有很多好心人出建议。”
秦远听到这话，不由得点了点头。
“有道理哦，乔老师，回去我试试，正巧我还想记录下自己减肥的过程，谢谢你。”
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“嘿嘿，不用客气，能帮到你就好。”
乔诗浅浅一笑，嘴角上的梨涡让她的笑容看上去很甜。
“那休息完毕，咱们继续吧，今天的话，先练腿！”
说完，乔诗又带著秦远走出房间，前往力量训练区。
练腿？
秦远稍稍皱眉，平日里刷短视频，倒是经常有刷到练腿的刻板印象。
不知道是不是真的。
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……
四十分钟后，秦远只觉得自己的腿一阵涨热。
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“感觉怎么样，腿上有不舒服吗？”
秦远摇了摇头。
乔诗做的示范动作十分到位，负重深蹲，蛙跳，分体倒蹬器，一系列动作下来，都没有不適。
“只是觉得有些涨。”
“嗯，回去记得很酸的话，用冰毛巾敷一敷会好些，洗澡水温也不能调太高哦。”
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“是，你们有话聊就去唄，我洗漱一下回家了。”
“对了，衣服你们这边可以代洗吗？”
张瑜萱听见问题，点了点头道。
“当然，不过要隔日才能取，你如果明天来的话，估计取不了，你要清洗的话，放柜子里就好，一会我来帮你取。”
“那就拜託帮忙清洗了，我先走了。”
和两人告辞，秦远沐浴更衣，隨后把掛著汗水的衣服稍稍拧乾，放进自己的柜子。
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“取个什么名字好呢？”
纠结半天，最终，秦远决定，就用【小秦想去远方】作为全网同名的帐號。
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【tag听劝改造】【tag励志】
【標题：在二十八岁分手，还有没有机会改变自己？】
【正文：上周和女朋友分手，痛定思痛，二十八岁肥宅决心成为更好的自己，求各位集帅集美，给点意见，穿搭风格，造型设计，护肤心得……】
【总之，想要变帅！】
【主打一个听劝！！】