第138章 好莱坞剧本都不敢这么写
    当问题摆在眼前,相比于让米勒去增重,唐森真觉得还不如去减重。
    减轻重量,强化运动能力,说不定还能跟上科比。
    自己有系统,通过针对性的训练,比如就练小腿爆发,提升横移速度,肯定在未来有希望把米勒练成一个速度快,足够灵活且优秀的防守人。
    可唐森也不确定这需要多久,但可以肯定,时间一定不会短。
    远水解不了近渴,以米勒如今的身体条件,想要练到那种地步,真来不及。
    想到这儿,唐森决定换个思路,从结果去反推。
    假如自己要培养一个科比杀手,需要哪些必不可少的条件。
    尺寸!
    不能太矮,当然也不能像米勒这样,太高。
    所以198就是最合适的。
    体重倒是无所谓,不外乎增重减重嘛。
    最好是个黑人球员。
    不是说白人球员不好,但就身体天赋这一块儿,黑人确实是要更强一些。
    还有臂展。
    米勒身高2米03,臂展只有2米11,还算好,但远达不到天赋惊人的地步。
    其实科比的臂展也不算顶级,官方数据是2米11,但唐森觉得肯定不到,系统这边扫过,也就2米08的样子,比麦迪差远了。
    但臂展这个东西,长有长的好处,比如控球会更稳,防守会更占便宜。
    短也有短的好处,投篮会更稳一些。
    麦迪那低平球的投篮弧线,难说就跟臂展太长没有关系。
    所以如果要以合格的标准来选的话,穿鞋198的身高,臂展要达到2米1才行。
    有这个臂展,再下功夫狠练身体,防守的威力将会很大。
    除了这三个条件,剩下的,唐森感觉都可以往后稍稍。
    再参考魔术如今的阵容。
    假如把米勒淘汰的话,那康特尼·亚历山大也可以淘汰掉。
    他矮那么一些,穿鞋也就1米96。
    臂展更是一般,好像只有2米06的样子。
    想着想着,唐森脑袋里倒是冒出一个人。
    杰瑞尔·萨瑟。
    今年22岁,读完大四才参加的选秀。
    在南卫理公会大学野马队,最后一个赛季他场均能拿到20.6分,是球队的核心。
    像他这个年龄,能让魔术在首轮选中他,肯定不全是因为他打了四年大学,技术上相对成熟,而是他还有一定的天赋。
    比如他运动能力还行,能跑能跳,臂展也优秀,达到了2米10。
    但是来到nba之后。
    首先魔术对他的培养不够,球队操心着冲击总决赛呢,谁还顾得上一个菜鸟新秀。
    然后就是所有新秀都会遇到的问题,不适应高强度的nba。
    他们在大学进攻犀利,到了强度更高的nba,直接哑火。
    而当进攻没有之后,他们又没有足够的防守。
    在大学时期,他们往往都是球队核心,把进攻天赋点满,防守这种脏活累活儿,根本轮不到他们。
    很多新秀防守稀烂,防守态度不积极,真不全是因为自己没有天赋,就是和大学时期表现太过抢眼有关。
    有的时候,唐森真觉得如果身体天赋不够爆炸,还不如专注于防守,进入nba之后,先靠防住立足,再慢慢发育,去点进攻天赋,反而更容易留在nba。
    但这些都不重要。
    里弗斯需要一个限制科比的防守尖兵,如果他能在总决赛的舞台上,把科比得分限制在20分以内,那他的作用比自己砍下20分还要大。
    而且魔术也不需要这个角色去得分,有麦迪和布朗呢。
    所以唐森有一个想法,你不是就要一个防守人嘛,那也别米勒,我试着给你培养一个不就完了。
    如果魔术杀入总决赛,那总决赛会在六月初举行,距离现在还有整整四个月时间。
    时间上应该是来得及的。
    唐森决定明天跟里弗斯聊一聊,讨论一下可行性。
    加练时间不长,一个小时都不到,唐森便早早打发众人回去休息。
    其实比赛完不出去浪,潇洒,回去就睡觉,休息的时间还是够的。
    第二天一早。
    pj·布朗便早早从公寓出发。
    在魔术管理层的帮助下,他在水屋中心附近租了一套公寓。
    以他六百多万的年薪,买套别墅毫无压力。
    但没必要,他来奥兰多就是奋斗来的,有地方住就行。
    四点四十五,掐着点儿,他赶到了球队更衣室。
    竟然还不是第一个到的。
    像夸梅·布朗已经换好球衣,离开更衣室去球场准备了。
    “累啊?”
    旁边尤因看到pj·布朗打哈且,笑着问了一句。
    pj·布朗回过神来,连忙摇头。
    尤因拍着他肩膀道:“没事儿,习惯就好了,而且唐的训练,也不知道是不是错觉,反正我感觉早上的这次训练特别有效果,练的很爽。”
    其他时间的训练,也好,但远不如早上这一练那么过瘾。
    爽?
    pj·布朗问什么意思。
    尤因也解释不清,只说他练了就知道了。
    心头压着疑惑,pj·布朗跟着众人赶到训练馆。
    唐森已经赶到,拍拍手,直接招呼众人开始热身。
    都跟着练这么久了,也不用唐森再去带。
    但pj·布朗是第一次,所以唐森冲他招招手,带着他一起热身。
    第一场训练,唐森一般会给个“下马威”。
    头衔,五点加榜样,还有信徒。
    pj·布朗的信任度一般,加成只有很低的百分之16。
    但也够了。
    这四项加起来,加成高达106。
    这个加成,绝对能让pj·布朗爽上天。
    果然,在这种高加成下,哪怕是热身的效果都直接拉满,让pj·布朗立刻体验到热身完毕,浑身暖融融,心率拉高,精神抖擞的感觉。
    等热身完,众人就按部就班的根据训练计划进行。
    pj·布朗这边,唐森一上来也跟他说了,要增重,同时强化他的核心,还有小腿的爆发力。
    这都是针对性的练他移动速度。
    药就不扎了,距离季后赛还有时间,现在系统的加成也高,正常练就行了。
    但为了增肌,蛋白粉这些辅助的药物还是不能少。
    饮食这块儿也要跟上,不吃肯定是不行的。
    唐森练的球员说少也不少了,所以像这种身体方面的训练,已经有不少成功的模板,可以说到了信手拈来的地步。
    随着训练展开,pj·布朗很快就明白尤因所说,训练到爽是一种什么样的感觉了。
    训练这个东西,伴随着疲惫,酸痛,是枯燥,乏味,甚至于反人类的。
    它会随着训练的深入,不断的给你负面的反馈。
    比如做了一组训练,你会感觉到压力。
    然后进行第二组,第三组,这个时候随着负荷的增加,你的痛苦也会逐渐加剧。
    会觉得更累,会觉得身体更酸痛。
    哪怕你知道只要坚持,就会有效果。
    可这种不断积累的负面反馈,真的很难让人坚持下去。
    可唐森的训练不一样。
    pj·布朗注意到了。
    比如几组连续的训练,唐森每一组训练的训练量是不一样的,还不仅仅是逐步上升,而是高低有起伏。
    然后每组的内容还会有调整。
    比如推雪橇这种爆发性训练,每一组的核心都是推雪橇,可唐森会在每一组中加入一些别的训练,比如六角杠铃负重,比如腿部肌肉的拉伸,高低弹跳,动静结合。
    而这种安排,给pj·布朗带来了一种神奇的效果。
    就是第一组训练完,你不会过于劳累,然后进行第二组,你会感觉到好像变轻松了。
    仿佛身体适应了,然后自己就渴望去追求更高的强度。
    然后唐森果然给你上了强度。
    虽然这个时候自己会感觉到压力,但完成之后,却会有一种心态上自己进步了,成功的愉悦感。
    然后随着一组组训练的展开,就会不断的产生这种正向反馈。
    从而达到一种越练越想练,尽头十足,非常过瘾的感觉。
    这种训练状态,pj·布朗当然经历过。
    前年休赛期,他请的一个训练师就挺厉害,偶尔就能给自己带来这种积极的训练反馈。
    可也只是偶尔。
    而唐森,竟然能够不断提供,那只能说在训练计划的安排上,唐森经验无比丰富。
    “唐,你真的很厉害。”
    训练间隙,pj·布朗忍不住对唐森说道。
    唐森愣了一下。
    不远处,尤因几人却在暗暗偷笑。
    得,又被征服一个。
    “谢谢。”
    唐森心说模拟了不知道多少次的训练计划,再挂上训练加成效果,你不爽才奇怪呢。
    这时,唐森注意到里弗斯出现。
    他如今工作的劲头也不小,经常六七点就赶到球馆,安排一天的工作。
    他没有打扰众人,就是过来看一眼。
    “道格!”
    唐森叫住了里弗斯。
    然后带着他来到旁边,上来就直截了当的告诉他,想把米勒训练成科比杀手,反正是来不及的。
    “不过我倒是有一个想法。”
    唐森说了自己的想法。
    也就是别折腾米勒了,直接换个人,针对性的培养。
    就选萨瑟。
    然后很重要的一点,就是一旦决定这么干,那就要萨瑟全身心的投入。
    也别练什么技战术了,甚至于比赛都别打了。
    一个在伤病名单里,连上场机会都没有的球员,还折腾着随队去客场干嘛。
    索性就全身心的训练防守。
    一直练到六月份,直接打总决赛。
    里弗斯倒抽一口凉气,抱住胳膊陷入了沉思中。
    这种训练计划,他从未听说过。
    “唐,你有多大的把握?”里弗斯想了下反问道。
    唐森道:“那我可给不了你答案。”
    这种事情谁敢打包票。
    里弗斯又想了一会儿,点了点头,道:“我觉得可以,就像你说的,反正杰瑞尔也打不上比赛。”
    打不上比赛,还天天跟着球队到处跑,唯一的作用就是挥毛巾递毛巾,那的确是没什么意义。
    真不如就专心致志的跟着唐森练,说不定真能练出来。
    “不过唐,迈克这边我觉得还是要练一下的。”里弗斯又道。
    还不确定萨瑟能不能练出来。
    当然,就算最后练不出来,也无所谓,反正是看饮水机的边缘球员。
    但米勒这边也不能松懈啊,该练还得练。
    唐森点头,这个是自然的,两手准备嘛,调整一下训练计划,不影响的。
    里弗斯道:“唐,要不一会儿训练结束以后,你先别急着走,我让杰瑞尔过来,你跟我一起,把情况跟他说一下。”
    今天上午没有安排训练。
    让唐森在场,可以详细解释一下这么做的理由。
    这种计划,等于说球队对他的培养方案完全变了,连比赛都不让打了,肯定也要萨瑟自己同意才行。
    “可以。”
    唐森点头。
    估摸着萨瑟应该会同意。
    反正他现在也打不上球,连垃圾时间都混不上。
    那真不如排除干扰,专心致志的训练提升实力,万一真练出来了,到时候总决赛上防住科比,那真就是一球成名了。
    对他未来职业生涯的发展也大有益处。
    绝对是一个难得的机会。
    七点半,训练陆续结束,接下来是郭永林的事情。
    唐森跟郭永林交代清楚,便去了办公区。
    萨瑟已经赶到,还推了个婴儿车,紧张不安的坐在会议室内。
    自己一个球队的小透明,主教练突然找自己谈话,可不是什么好信号。
    唐森和里弗斯进门的时候,萨瑟正手忙脚乱的给孩子换尿不湿。
    “抱歉,教练。”
    萨瑟更紧张了,连忙道歉。
    里弗斯摆摆手表示没事儿。
    唐森搞事业为主,暂时对结婚和孩子没那么大兴趣。
    “他妈妈今天上班,知道我在家,所以没有请保姆。”
    萨瑟尴尬的解释了一句,换好了尿不湿,把儿子放下。
    他儿子还挺皮,一放下,就到处跑。
    估摸着一岁出头的样子,走路还晃着呢。
    然后抓起婴儿车上的玩具,还扔里弗斯。
    吓得萨瑟脸都白了,大声呵斥制止。
    他儿子叫马库斯·萨瑟。
    “没关系。”里弗斯摆摆手,直接进入正题,说了一下唐森的计划。
    摁着儿子脑袋的萨瑟直接听傻了。
    “教练,你让我去防科比,湖人那个科比吗?”萨尔目瞪口呆。
    疯了吧,那可是科比,超级球星。
    自己呢,菜鸟,专业饮水机管理员。
    自己拿什么去防科比。
    里弗斯道:“杰瑞尔,我知道这肯定很难,但就像我说的,不让你随队比赛了,你有充足的时间来训练,而唐的水平你很清楚,在他的帮助下,你或许真有可能练出优秀的防守。”
    说着,里弗斯开始画大饼了,说一旦这么做,那萨瑟就是魔术特意为湖人准备的一件秘密武器。
    还给萨瑟勾勒未来,说一旦萨瑟练出来,只要能在总决赛的舞台上防住科比,绝对能名声大噪。
    就像泰伦·卢,就靠着打了一场好球,对艾弗森所有限制,愣是就去奇才混了一份快两百万的合同。
    不得不说,在画饼这方面,里弗斯绝对是有天赋的。
    他一番话说完,萨瑟的脸色变了,眼底写满了憧憬。
    总决赛的最高舞台上,自己一个无名小卒,防住科比,帮助球队赢下总冠军,好莱坞剧本都不敢这么写啊。
    (本章完)

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